5月なのに4月並みの寒さ！東京の天気、おじさんが全部語ろう

やあやあ、今日は東京の天気について語らせてくれよ。

5月も下旬に差し掛かっているというのに、なんだか妙に肌寒いと思わないか？おじさんも今朝、玄関を出た瞬間に「あれ？」って思ったよ。なんとこれ、気象的に見ても実に意味のある寒さなんだ。

2026年5月23日(土)、東京の天気は「4月並みの寒さ」

tenki.jpの2026年5月23日7時発表の予報によると、東京・千代田区の最高気温は19℃・最低気温12℃、降水確率は30%。新宿区・世田谷区・渋谷区・豊島区もほぼ同じ数字で、最高20℃・最低12℃という予報だ。

多摩の方に目を向けると、奥多摩町に至っては最高18℃・最低9℃という数字が並んでいる。5月下旬にこの気温というのは、実に4月上旬から中旬並みなんだよ。Yahoo!天気の予報でも今日の東京は「曇り」で最高19℃・最低13℃と発表されている。

今日の関東地方は南部ほど雲が多く、お昼ごろには北部で晴れ間も出る。夜は海沿いや山沿いを中心に雨がパラつく可能性があるので、折り畳み傘を持っておくと安心だ。また風は北の風で、23区西部ははじめ北の風やや強く、波の高さも一時1メートルになる予報だよ。

一方で今日・明日の西日本では真夏日（最高気温30℃以上）の地域も出るというから、東日本と西日本の気温差がくっきりと現れているよね。

来週はガラッと変わる！週間天気予報を確認しておこう

でもね、この肌寒さは長続きしないんだよ。Yahoo!天気の週間予報（2026年5月23日5時発表）によると、こうなっている：

• 5月25日(月)：晴れ時々曇り、最高28℃・最低19℃、降水確率10%
• 5月26日(火)：曇り時々晴れ、最高27℃・最低18℃、降水確率0%
• 5月27日(水)：曇り、最高27℃・最低19℃、降水確率30%
• 5月28日(木)：曇り一時雨、最高27℃・最低20℃、降水確率60%
• 5月29日(金)：曇り時々晴れ、最高31℃・最低22℃、降水確率40%

見てくれよ、月曜には最高28℃と今日比で9℃も跳び上がって、金曜には31℃という真夏日に達する予報だ。わずか6日間で12℃も上がるんだから、体がついていけるか心配になるよ。

気象予報士は「来週27日(水)以降は前線の影響を受けやすく、スッキリしない天気が続く」と指摘していて、「大雨の備えは早めに」と呼びかけている。特に28日(木)は降水確率60%で、傘は必須だ。

おじさんが語る東京気象の豆知識

うんちく①：東京のヒートアイランド現象

おじさんに言わせれば、東京の気温というのはそれだけじゃ語れないんだよ。東京都心部では「ヒートアイランド現象」が顕著で、環境省のデータによると1970年代から2020年代にかけての約50年間で、東京の年間平均気温は約2℃以上も上昇したとされている。

アスファルトやコンクリートが太陽熱を蓄えて、自動車や冷房の排熱が加わることで、周辺の郊外より2〜3℃高くなることも珍しくない。今日の予報でも奥多摩町が最高18℃なのに対し、都心部は最高20℃と2℃の差があるのは、まさにこの効果の表れだよ。

うんちく②：5月の気温乱高下と「寒の戻り」

まあ聞いてくれよ。5月下旬に気温が4月並みに下がる現象、これを「寒の戻り」と呼ぶんだが、実は統計的に見ると東京の5月はこういう気温の急落が起きやすい月なんだ。

過去の記録を見ると、1988年5月25日の東京の最高気温はわずか14.7℃だったのに対し、翌週の6月1日には29.8℃まで上がったという事例がある。今回も今日の19℃から来週金曜の31℃まで12℃上昇するという予報は、決して珍しい話じゃないんだよ。この季節の気温差を侮るな、というのがおじさんからの忠告だ。

まとめ：今日は上着を、来週は夏支度を忘れるなよ！

今日2026年5月23日の東京は最高19℃という4月並みの肌寒さだが、来週月曜には28℃、金曜には31℃という真夏日まで急上昇する予報だ。

「今日寒いからまだ夏は先かな」なんて油断していると、来週には汗だくになっているぞ。今日の外出はパーカーや薄手のニット一枚でちょうどいいが、来週に向けて半袖や日焼け止めの準備もしておいたほうがいい。

そして来週後半、27日(水)以降は前線の影響で雨模様が続く予報で、28日(木)の降水確率は60%と高め。折り畳み傘を鞄の定位置に入れておくのを忘れないようにな。

1875年から151年間観測を続けてきた東京の気象データが示すとおり、5月の季節の変わり目はいつも劇的な変化をもたらすものだよ。体調管理には十分気をつけて、良い週末を過ごしてくれよ！